年轻人如何预防脱发？以及防止脱发的好方法揭秘
发布时间：2017-04-08
作者：admin
来源：未知
现在脱发已经困扰了很多人，包括年轻人，年纪轻轻脱发居然比老人还快，据国内一项万名网友参与的调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脱发困扰，一批三十岁左右的青年人成为织发补发的的主力军。
年轻人如何预防脱发
那么，为何脱发盯上了“80后”，年轻人如何预防脱发呢？京源发业专家给我们做了详细的解答：
年轻人多吃什么可以防止脱发？
1.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
3.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。功能补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。
【芝麻海带糕】白芝麻100g，海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中，蒸熟即可。
如果通过食物的营养补充，仍然不能解决脱发问题，而且越发脱发严重，那么我们可以可以借助织发补发恢复往日的外形。
年轻人如何预防脱发?以上是京源发业给我们做的详细的解答。
如果您还有任何未能解决的问题的，欢迎联系我们的在线客服：400-996-7779 18870013577 0791-83892769
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